Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 54.47g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Effort Nuts, Яндекс Лавка Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, из Лавки Круассан с Копченым Лососем. Dinner: Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|