Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 149.69g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Мясная Губерния Бекон Люксорт, Финики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Окей Базилик Красный, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Простоквашино Творожок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Хрен Столовый, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Груша Сезонная , Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Окей Чеснок, Гроспирон Пломбир на Сливках, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Приготовленный Лук, Помидоры, Горбуша на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|