Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
544 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 19.57g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Кальве Майонез Легкий, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Кдв Воронеж Конфеты Elle , Кукурузная Каша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|