Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 78.73g | Carbs: 12.04g.
Breakfast: الخس, زبدة غير مملحة, بيضة. Lunch: زيت الزيتون المركز, سلطة الخضر المختلطة, نادك كريمة الطبخ, زبدة غير مملحة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: بذور السمسم الكامل المجففة, لونا قشطة, بنده طحينية, بيضة, زبدة غير مملحة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reemsofyan's Weight History
|