Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 74.62g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Фарш Смесь 10.09. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры Черри, Uni-Eagle Соус Шрирача, Свинина Отварная, Amoy Soy Sauce , Кус-Кус 10.09. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Ветчина Классическая, Uni-Eagle Соус Шрирача, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп 10.09. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|