Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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48.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1379 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 32.66g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: 프렌치카페 아라비카 골드라벨. Lunch: 거버 (Gerber) 내츄럴 포 베이비 배파인애플, 말린 크랜베리, YOZM 플레인 그릭요거트, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 반쪽 아보카도. Dinner: 강정, 김치, 곤드레밥. Snacks/Other: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 설성목장 한우어린이육포, 군고구마, YOZM 플레인 그릭요거트, 사과. more...
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1287 kcal
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Exercise:
출퇴근 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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