Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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71.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1705 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 73.07g | Carbs: 249.13g.
Breakfast: キャベツ, プチトマト, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 小松菜のおひたし, 味噌汁, ご飯. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: グリーンコープ ローストビーフ, おにぎり. Snacks/Other: ソフトクリーム, ゴディバ ミルクチョコレートクッキー, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, キウイフルーツ, いちじく. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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