Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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111.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1782 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 101.40g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Hortifruti Manga Tommy, Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Light, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café. Lunch: Vinagre, Cominho, Hortifruti Pepino, Tomates, Repolho, Sal, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Nissin Cup Noodles Bolonhesa. Dinner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá de Camomila, Batavo Pense Zero Morango (170g), Melão Amarelo, Panco Panquinho de Baunilha. Snacks/Other: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá de Camomila, Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Light, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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