Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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2311 kcal
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Fat: 74.95g | Prot: 176.98g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Président Queso Edam, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Ametller Origen Pernil Cuit Duroc, Zanuy Tortillas. Lunch: Gallo Pesto, Acelga Cocida, Rana Ravioli Crema de Queso con Pera, Filete de Añojo. Dinner: Bonpreu Filet de Pollastre, Barilla Salsa Arrabbiata, Hacendado Arroz Basmati, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Cebolla Morada, Tomate Kumato, Alteza Ensalada Mezclum. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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iancarbo's Weight History
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