Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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2296 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 177.86g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Président Queso Edam, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Zanuy Tortillas, Ametller Origen Pernil Cuit Duroc. Lunch: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lentejas Pardinas, Salmón. Dinner: Helado de Fresa y Coco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patata Cruda. Snacks/Other: Hacendado Mandarina, Hacendado Lomo Embuchado Extra. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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iancarbo's Weight History
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