Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 195.00g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Berenjena Cocida, Ametller Origen Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Edam, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Lunch: Heinz Ketchup, Patata Cruda, Bonpreu Filet de Pollastre, Ametller Origen Burger Amb Rovellons. Dinner: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Edam, Mercadona Bistec de Ternera, Brócoli. Snacks/Other: Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, La Fageda Yogur Natural. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iancarbo's Weight History
|