Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 48.37g | Carbs: 280.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Сгущенка, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Иней Колбаса Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Баурсак. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|