Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 66.58g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Lidl Fromage Allege Light, Pomidory. Lunch: Dżemy i Konfitury, Olej Roślinny, Biała Mąka, Jajko, SFD WPC Delicious. Dinner: Ziemniaki, Jajko, Biała Mąka, Olej Roślinny, Marchewki, Cebule, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Snacks/Other: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Lody Waniliowe. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|