Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 113.35g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гурманика Улитка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Мокшанский Творог 9%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Гнезда. Dinner: Глобус Торт Рулет Меренговый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяная Каша. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир, Нектарин, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|