Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 82.15g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Bonvida Сливки 20%, Zuegg Конфитюр Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Тостовый, РРК Форель Холодного Копчения, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака. Lunch: Гостовский Пломбир Гостовский Пломбир, Цезарь Салат, Смак Хлеб Тостовый, Цветная Капуста, Bonvida Сливки 20%, Сливочное Масло, Шпинат, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|