Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 94.66g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: От Винта Смесь Орехов с Клюквой, Груша, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Компас Здоровья Семена Чиа, Груша, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|