Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 59.38g | Carbs: 27.71g.
Lunch: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|