Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 127.62g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, БМК Свинина Туристская, ТХК Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Красное Столовое Вино, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Соль, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|