Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 116.42g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Моремания Ролл с Креветкой Темпура , Своя Компания Том Ям, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|