Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 127.12g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Aplab Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Лук, Морковь, Говядина Постная, Гречка. Dinner: Баклажан Овощи Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|