Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 38.23g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Варенье, DopDrops Лепестки Миндаля , Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Коркунов Конфеты с Орехом, Авида Сливки 10%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Корнишоны Маринованные, Сельдерей, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Виталюр Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Лимон, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай, Помидоры, Купаты, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|