Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 72.36g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Арбуз, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|