Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 79.78g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Брауни ПП, Цикорий с Молоком, Куриная Печень. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 5%, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Fine Food Шоколад Молочный, Макдоналдс Мёд , Ржаной Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|