Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 115.53g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Антоха Кроха Творог Банан с Печеньем, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Белый, Сыр Моцарелла, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ecofood Смесь Семян для Салата, Лента Сэндвич с Курицей, Круглый Год Перец Сладкий, Помидоры, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|