Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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48 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1802 kcal
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Fat: 94.10g | Prot: 141.34g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela. Lunch: Favorito Filezinho de Peito Sassami, Natto Filé de Peito, Hortifruti Chuchu, Banha de Porco, Sal, Cenouras Cozidas, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Beringela. Dinner: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Other: Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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