Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2631 kcal
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Fat: 120.02g | Prot: 157.92g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Per Te Pollo Cotto al Forno, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Lunch: Birra Alta Gradazione, Unes Patate Lesse, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. Dinner: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Crostata alla Frutta, Polpette di Manzo, Pesto, Pasta Integrale Secca, Patata Bollita. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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