Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 131.71g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Картошка Вареная, ИП Волков Тесто Дрожжевое, Сибагро Фарш Домашний , Миндаль Миндаль, Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Sula Леденцы, Финики, Ufood Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|