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sooo... Heute auf einen Geburtstag mit lecker Salaten und leider ohne Kuchen, da das Geburtstagskind keinen Kuchen mag. Morgen dann einer Freundin beim Umzug helfen.
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82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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779 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 53.86g | Carbs: 33.08g.
Breakfast: Rührei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Lunch: REWE Salatmix Gallo. Snacks/Other: Weiss Herzen Sterne Brezeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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