Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 109.20g | Carbs: 295.45g.
Breakfast: Беллакт Творог 5%, Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Сметана , Вареники с Творогом. Dinner: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Картошка Печеная, Славная Марка Крылышко Копченое, Гороховая Каша. Snacks/Other: Арбуз, Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|