Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 102.26g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Помидоры, Плетенка с Маком, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Lunch: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щука. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Anna174mgn's Weight History
|