Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 119.30g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Тыквенный чизкейк, Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовые булочки, Запеканка с кабачком и филе. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Тыквенный чизкейк, Пицца на тонком тесте. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ООО Пекарь Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|