animi4911's Journal, 06 Sep 23

空腹11時有排7點早餐櫻蕃蕉燕麥薏仁肉桂奇火地瓜蛋400卡
53.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2023:
1673 kcal Fat: 53.30g | Prot: 111.67g | Carbs: 203.12g.   Breakfast: 百香果, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 薑黃粉, 肉桂, 雞蛋(整個), 聖陶莎 燕麥薏仁. Lunch: 桂圓, 龍眼, 晶晶 果凍條, 奇美 小鮮肉包子, 7-11 梅子片, 鄧師傅 鄧師傅香滷豬腳, 蒜苗, 炒高麗菜, 金家ㄟ 韓式醃蘿蔔, 宗家府 泡菜, 鼎泰豐 小籠包, 小籠包. Dinner: 八方雲集 招牌水餃, 水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 四海遊龍 高麗菜水餃, 餃子, 華師父 豬肉水餃, 韭菜水餃, 八方雲集 韓式辣味水餃, 福圓號 高麗菜水餃, 牛雜, 牛筋. Snacks/Other: 台畜 眷村麻醬雞胸肉. more...
Losing 2.1 kg a Week

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