Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 114.32g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|