|
Nyt syksyn tullen palaan taas painoprojektin pariin! Viime vuosien aikana paino on päässyt nousemaan noin 10 kg ja nyt tarkoituksena olisi saada se sinne 60 kg:n tienoille. Tämän loppuviikon aikana yritän hieman jo aloitella, mutta ensi viikosta sitten tosissaan laitetaan ateriarytmi ja annoskoot kuntoon! 😊 En ole aikaisemmin tänne kirjoitellut, mutta nyt ajattelin pitää tänne hieman päiväkirjaa!
|
73.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
Losing 2.8 kg a Week
|