Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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780 kcal
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Fat: 28.03g | Prot: 65.59g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Hochland Cubiquesos, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Atún Natural, Tortilla Francesa. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Caracoles en Caldo, Atún en Aceite (Enlatado), Lechuga, Mayonesa, Tomates, Pan Blanco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Eva@Aldavero's Weight History
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