Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 72.73g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Корица, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, Банан, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Natur Foods Манго Кубики, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Пряник, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Макароны Отварные, Виноград, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelightbehindureyes's Weight History
|