Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
32.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 37.65g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Чай, Milka Caramel. Dinner: Вкусвилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Bombbar Соус Mayo, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fantola Шоколад Молочный с Печеньем и Начинкой Bubble Gum. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|