Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 56.24g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт 1,6%, Булгур (Вареный), Ромовая Баба. Snacks/Other: Вода, Кофе Эспрессо, Тоник. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Ель's Weight History
|