Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 96.14g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Правило Салата Микс Салат Антонио, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый, Милкавита Сливки 10%, Кофе, Корица. Lunch: Яблоко, Корица, Кофе, Молочный Мир Творог 3%, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами. Dinner: Soletto Мороженое с Малиной, Корица, Кофе, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке. Snacks/Other: Harry's Хлеб Тостовый, Soletto Мороженое Гранат-Лимон, Молочный Мир Творог 3%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|