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Depois de uma farra de carbs no sábado, JI no domingo de manhã e uma variação de menos 0,5 kg de domingo pra segunda. Amo lowcarb!!!
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81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 95.07g | Prot: 60.04g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Manteiga, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Bolo Cetogênico. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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