Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2978 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 115.93g | Carbs: 397.53g.
Breakfast: Wild Bean Cafe Бутерброд с Индейкой и Творожным Сыром, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом, Restoria Салат Мимоза, Агуша Вода и Сок Яблоко. Dinner: Арбуз, Компот, Ежевика, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Капучино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Посиделкино Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|