Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 110.13g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агрокомплекс Простокваша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Бургер Кинг Латте (300мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|