Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 56.61g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Дыня, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Виноград Кишмиш, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Индилайт Ветчина из Индейки, Вдохновение Шоколад Темный, Магнит Персик, Пятерочка Виноград Кишмиш, Тушёная Капуста с Грибами 14.08. Dinner: Гороховый Суп 14.08, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Astoria Бургер Соус, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|