Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 115.32g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Омлет с Сыром, Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Российский, Творожная Запеканка ПП, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
3073 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|