Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 100.74g | Carbs: 264.00g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Творог 9%, Сметана 18%, Сахарный Песок. Lunch: Шашлык из Свинины, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|