Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
619 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 47.85g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Цветная Капуста. Lunch: Тефтели, Зеленый Листовой Салат, Горох и Морковь (Замороженные), Цветная Капуста, Суп Овощной. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|