Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 130.13g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт 2%, Магнит Персик, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Must Have Protein Bar Banana, Папин Суп Фасолевый. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|