Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 68.84g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко , Сельдерей, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Шакшука. Lunch: Ратимир Рулет из Кролика, Гречка Отварная, Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Пп пицца творожная. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Село Зелёное Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|