Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 154.99g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. Lunch: Батон Нарезной, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Мёд, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Dinner: SUPPTRUE Protein, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: SUPPTRUE Соевый Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|