Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 86.80g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Манго. Lunch: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Савушкин Творожок Яблочный Штрудель, Французский Деревенский Ms, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук. Dinner: Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, Курица Вареная, Arista Оливки без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|